![]() V ata, Pitta, Kapha en de 5 elementen. De basisprincipes van Ayurveda. Ayurveda gaat uit van drie biokrachten die het lichaam vormen, bewegen en in stand houden: de Vata, Pitta en Kapha. De manier waarop deze krachten in elk mensenlichaam verdeeld zijn en werkzaam zijn, bepalen de unieke constitutie van elk individu. Deze unieke constitutie ligt al vast bij de conceptie, en heet in het Sanskriet Prakruti. Elke verschuiving of verandering hierin door leefstijl of ziekte, maakt dat onze huidige gezondheidstoestand meestal aan te duiden is de met de term Vikruti. De kunst is dus om zo te leven dat je weer zo dicht mogelijk bij je ware natuur, je Prakruti komt: een volledig gezond en gelukkig levend mens waarbij je eigen unieke kwaliteiten het beste tot zijn recht kunnen komen. De relatie tussen de 5 zintuigen en de 5 elementen Ayurveda verklaart hoe je via deze vijf zintuigen (horen, zien, voelen, ruiken en proeven) de vijf basiselementen in het universum ervaart. De elementen ruimte (ether) en lucht werken samen als Vata. Je Prakruti is je gezondheidsblauwdruk, opgemaakt uit een unieke balans tussen de werking van Vata, Pitta en Kapha. In de derde eeuw voor Christus ontwikkelde de Griekse arts Hippocrates gelijksoortige ideeën over biokrachten in ieder mens, en noemde deze ondermeer flegmatisch, cholerisch en melancholisch. Deze filosofie ligt ten grondslag aan de Westerse geneeskunde (lees hierover meer: achtergronden van Ayurveda > geschiedenis). Ayurveda kijkt in de filosofie van het leven verder naar de bron van het leven wat door je zintuigen heen werkt om de vijf elementen (en hierdoor Vata , Pitta en Kapha) te creëren: je innerlijk zelf, ook wel Jiva genoemd, een Sanskriet woord voor ‘de individuele ziel’ (lees hierover meer: achtergronden Ayurveda > filosofie). Via deze ziel, innerlijk zelf of innerlijk weten kun je dus je Prakruti, je eigen blauwdruk altijd kennen en herkennen en van daaruit voelen en weten hoe je je gezondheid het beste kunt ondersteunen en tot uitdrukking kan laten komen. Een omschrijving van Vata, Pitta en Kapha Pitta is de kracht van transformatie, alles in je geest en je lichaam wordt steeds getransformeerd. Je geest switcht steeds van de ene naar de andere gedachte, je gevoel verandert bij voortduring. Elke cel, weefsel of orgaan verandert door de energie van Pitta voortdurend, energie wordt opgewekt in je lichaam en structuren veranderen voortdurend, de enzymen, hormonen en biochemische systemen in je lichaam zijn een uiting van Pitta. Primaire locatie van Pitta is de maagstreek. Een warme zomer of warm klimaat zal ervoor zorgen dat je Pitta toeneemt. Dier: leeuw. Kapha is de kracht van structuur en groei. De Ayurveda zegt dat alle atomen bij elkaar worden gehouden door Kapha. Kapha is de stabiele energie die alle activiteiten in ons lichaam integreert. Primaire locatie van Kapha is de borst en het hoofd. Agenda Nieuwsbrief Gastenboek Recente artikelen: |
Jiva Ayurveda, Den Bosch | T: (06) 30443108 | M: jivalive@gmail.com
Website: A Vida Boa
|